Готовимся к лету! Диеты, спорт, уход…

Готовимся к лету! От этих слов пахнет солнцем, морем и отличным настроением. Душа начинает петь в ожидании теплой погоды и возможности отказаться от громоздких скучных зимних look’ов. Однако взгляд в зеркало и примерка легких нарядов могут резко испортить позитивный настрой: выпирающие бока, тусклые волосы, сухая кожа. Все требует немедленной корректировки и исправления. А значит, придется составить летнюю восстановительную программу и приводить себя в порядок.

Готовимся к лету: оценка «ущерба»

Весна для многих становится шокирующим временем. Как откровение в глаза бросаются все внешние недостатки. Что же делать? Во-первых, не паниковать! Правильная оценка собственного несовершенства поможет подобрать оптимальный план действий на предстоящий предлетний период.

Начинаем готовиться к лету с тщательной оценки:

  • веса – лишние килограммы не всегда видны, но могут показаться в любой момент;
  • фигуры – главные проблемы, требующие исправления: целлюлит, валики жира, неупругий живот;
  • кожи – после зимы возможны сухость, краснота, раздражение;
  • прически – волосы на голове требуют обновления и хорошего ухода для возврата блеска и шелковистости;
  • волос на теле – что убрать и как это сделать, стоит подумать заранее;
  • нарядов – шоппинг никогда не повредит;
  • настроения – даже самый упадок легко приводится в порядок, если захотеть.

 

готовимся к лету

Итак, решено: пора готовиться к лету! Проблемы выявлены, план действий составлен. Но есть моменты, на которые стоит обратить внимание всем дамам без исключения. Наши советы для них.

Готовимся к лету: обязательные рекомендации

Никто не совершенен. Поэтому в течение двух-трех месяцев всем модным и следящим за собой леди стоит придерживаться нескольких правил:

  1. Диета. Пользы у рационального и правильного питания больше, чем вреда. Можно выбрать уже известную разработку – диету Магги, «6 лепестков», Протасова – или самостоятельно продумать меню с акцентом на белок и углеводы. Это поможет привести в порядок вес, качество кожи и настроение.

 

готовимся к лету

  1. Спорт. Готовимся к лету – упражнения неизбежны. Но выбор всегда за девушками. Можно пойти в зал и довериться тренеру, а можно заниматься и самостоятельно. В любом случае хорошей привычкой должны стать повседневные упражнения, прогулки, спорт. Если задача глобальна: готовимся к лету – убираем бока и живот, то лучше предпочесть профессиональную помощь и купить на пару месяцев абонемент в спортзал или на групповые занятия.
  2. Уход. Идеальное решение – комплексно подойти к восстановлению волос и кожи. Маски, сыворотки, крема, консультации и процедуры в салоне – весной это не блажь, а реальная необходимость.
  3. Маникюр и педикюр. Если за зиму забылись ощущения мягких пяток и ухоженных ногтей, то лучше их возродить прямо сейчас. Тем более хорошее состояние рук и ног – отличный повод примерить новую обувь и снять теплые перчатки.

 

готовимся к лету

Начав готовится к лету, главное – не прерываться. Полезные и приятные привычки должны плотно войти в повседневную жизнь. Тогда в момент выбора купальника или при примерке летнего открытого топа не будет никакого разочарования и горя – а только радость и отличное настроение от хорошей погоды и своей великолепной внешности.



Понравилась статья? Поделись с друзьями:
(+11 )
Загрузка...
Кол-во просмотров: 1 835

  1. Ирина:

    Чтобы собственная внешность не принесла неприятных сюрпризов при выборе летних нарядов, хорошо бы заботиться о ней всегда. Но осенью, весной можно многое скрыть под одеждой. А вот летние легкие наряды заставляют уже к уходу за собой подойти более глобально. Даже одинокие дамы думают о депиляции и занятиях спортом. Готовимся к лету! И собственной неотразимости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.



Интересные статьи о моде!


 

Никакого спама! Гарантируем!
Популярное
  • Маша Цигаль

    Маша Цигаль, девочка из популярнейшей московской художественной династии Цигаль - Бирштейн, с самых ранних лет была уверена, что станет кем угодно, ...

    Читать
    (+10 )
    Загрузка...
  • Met Gala 2014: самые запоминающиеся наряды звезд

    Ежегодный Бал Института костюма Met Gala 2014 в очередной раз состоялся в Нью-Йорке 5 мая. Красная ковровая дорожка, протянувшаяся ко входу ...

    Читать
    (+9 )
    Загрузка...
  • Модные платья весна-лето.

    Модные платья весна-лето. Стильные и современные платья для женщина на теплый сезон. Как подобрать платье к тому или иному событию. Модные ...

    Читать
    (+13 )
    Загрузка...
Новости
Читать все