Йога-туры и фитнес-туры – проекты, идеальные для отдыха

Йога-туры и фитнес-туры: что это такое?

Общее для этих двух тур-направлений – возможность объединить отпускную поездку с участием в спортивных и оздоравливающих программах. В зависимости от глобальной цели выбирается тип отдыха. Среди основных причин, почему рассматривают йога-туры 2016, фигурируют желания:

• познакомиться с основами практик разных течений йоги;
• эффективно снять трудовой стресс и накопившуюся усталость;
• принять участие в лекциях и понять принципы и цели йоги;
• насладиться отдыхом на лоне природы – у моря или в горах.

 

 

Как правило, в йога-туры отправляются новички, так как создаваемые смешанные группы отлично способствуют эффективному освоению практик «с нуля». Среди незнакомых не страшно показаться смешной, неуклюжей и неопытной, тем более что объем знаний по йоге у частников примерно одинаков.

Спортивно-оздоравливающее направление туризма развивается очень активно, и уже сегодня можно выбрать йога-тур в Индию, где работают лучшие преподаватели йога-школ. В качестве альтернативы стоит рассмотреть ГОА, Шри-Ланка, Бали, Норвегию, ОЭА, Италию, Грецию, Маврикий.

 

 

Все эти страны идеально подготовлены, чтобы предложить туристам лучшее. Есть йога туры 2016 и в России, но надо обращать внимание на подготовку и уровень инструкторов – трехдневные обучающие курсы дают корочки, но не обеспечивают нужными знаниями, а значит, йога-тур будет бессмысленным.

Фитнес-туры имеют тот же программный принцип, что и йога-туры, но вместо практик предлагают активные занятия пилатесом, аква-аэробикой; танцевальные и силовые упражнения. Больше спорта, больше активности, меньше разговоров!

Как проходят йога-туры и фитнес-туры?

Так как отдых в таких программах подразумевается разноплановый, дни проходят очень активно и насыщенно. И к этому стоит быть готовой морально и физически, оценивая йога-туры на год 2016.

 

 

Примерно день строится по такому принципу:

• Утреннее занятие – фитнес/йога. У моря или в лесу в приятной атмосфере чистой природы.
• Дневное занятие – в йога-туре оно теоритическое, в фитнес-туре – активное.
• Вечернее занятие – по утреннему принципу.

Всего в день планируется три занятия, которые оптимально расписаны инструкторами, позволяя оставлять время на солнечное безделье и экскурсионные прогулки. Программа подразумевает ежедневную активность участников, предлагая полностью погрузиться в мир здоровья, спорта и отличного настроения. Именно поэтому все чаще используют фитнес туры для похудения, а йога-программы для погружения в мир практик.

 

 

Чем хороши йога-туры и фитнес-туры?

Главное в этих мероприятиях – атмосфера! Полное растворение в мире здоровья, релакса и отличного настроения. Участников окружает команда единомышленников; занятия проводятся на свежем воздухе и часто у моря; программы насыщенные и объемные – что может быть лучше!

Это и в сравнение не пойдет с тремя днями тренировки в душном зале, пусть даже и самом элитном. Именно настроение, атмосфера и общая идейность туров позволяю получать от них максимум удовольствия и пользы!

Кол-во просмотров: 3 971